Buah sawo memang salah satu yang di sukai banyak orang Indonesia. Buah tropis ini banyak tumbuh di kawasan Indonesia. Rasa buah sawo yang sangat manis dan juicy. Siapa yang sangka jika buah sawo ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat buah sawo ialah meredakan berbagai masalah pencernaan.
Buah sawo memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Buah Sawo mengandung beragam vitamin seperti vitamin A, vitaminB, vitamin C, zat besi, protein nabati, karbohidrat, kalori dan flavonoid yang bagus untuk kesehatan termasuk untuk ibu hamil dan janin.
Untuk pencernaan sendiri buah sawo ternyata dapat menetralisir asam seperti senyawa tanin, yaitu sebagai polifenol alami yang bisa membantu mengendapkan protein dalam tubuh. Kandungan tanin di dalam buah sawo juga bersifat anti parasit, anti inflamasi, antibakteri, dan anti virus yang sangat baik untuk membunuh penyebab sakit perut dan gangguan pada pencernaan lainnya.
 |
| Buah Sawo |
Buah sawo juga bisa Sahabat Inspirasi berkebun gunakan untuk meredakan diare juga. Caranya cukup mudah saja Cuci buah sawo hingga bersih dan kemudian parut dan peras airnya. Air perasan ini bisa di campurkan dengan air putih matang. Setelah itu minum ramuan ini 2 kali sehari.
Bagi yang susah buang air besar, buah sawo juga akan sangat membantu melancarkan BAB. Buah sawo juga mengandung zat anti inflamasi yang sangat bagus untuk melancarkan pencernaan di usus. Selain itu buah sawo juga mengandung serat yang bagus untuk melancarkan BAB. Dengan begini Sahabat Inspirasi Berkebun akan jauh dari sembelit.
Nah, apalagi yang Sahabat Inspirasi Berkebun tunggu, ayo masukkan menu buah sawo dalam konsumsi harianmu untuk mendapatkan manfaat sehatnya.
Sumber : postshare.co.id
Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapus