Sahabat Inspirasi Berkebun mungkin sering meremehkan buah melon yang Sahabat Inspirasi Berkebun konsumsi. Padahal buah melon yang relatif murah meriah ini mengandung sangat banyak khasiat yang sungguh luar biasa sebagai pencegah penyakit pada diri kita.
Sekitar 95% dari daging buah melon mengandung air, sehingga dapat memberi rasa dingin dan efek yang menyejukkan. Karena memiliki sifat menyegarkan buah melon bisa meredakan rasa panas dalam perut kita. Buah melon banyak mengandung Vitamin C, B dan A serta mempunyai kandungan protein, fosfor dan kalsium.
Kandungan mineral pada buah melon bahkan dapat menghilangkan keasaman pada tubuh dan memiliki sifat menyembuhkan sembelit. Keasaman tubuh perlu dihilangkan sebab akan menggangu pencernaan kita, khususnya pada organ lambung.
Kandungan nutrisi buah melon ialah fosfor 25 mg, kalsium 15 mg, Vitamin C 34 mg, besi 0,5 mg, Vitamin B1 0,03 mg dan Vitamin A 640 mg I.U. Buah melon mengandung anti koagulan yang disebut dengan adenosine sehingga dapat menghentikan penggumpalan sel darah yang bisa memicu timbulnya penyakit jantung dan stroke.
Sementara itu, kandungan karotenoid pada buah melon yang tinggi bisa mencegah kanker serta menurunkan resiko serangan kanker paru-paru karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.
Buah melon memiliki daya diuretik yang sangat baik sehingga dapat menyembuhkan penyakit eksim dan penyakit ginjal yang akut dan parah. Apabila dikombinasikan dengan buah lemon maka buah melon bisa menumpas penyakit asam urat. Sehingga ada baiknya Sahabat Inspirasi Berkebun mengkonsumsi buah melon sehari sekali secara rutin tiap pagi hari.
 |
| Sup Es Melon |
Jadi kesimpulan dari tulisan ini, manfaat buah melon bagi kesehatan tubuh kita ialah:
Buah melon sebagai anti kanker.
Buah melon dapat membantu sistem pembuangan dengan mencegah sembelit.
Buah melon dapat menurunkan resiko serangan penyakit stroke dan jantung.
Buah melon dapat mencegah penggumpalan darah.
Buah melon dapat menurunkan resiko penyakit ginjal.
Buah melon dapat menyembuhkan penyakit eksim.
Buah melon dapat menyembuhkan dan mencegah panas dalam.
Semoga tulisan ini dapat menambah wawasan Sahabat Inspirasi Berkebun mengenai manfaat buah melon yang belum kita ketahui. Silahkan bagikan tulisan ini ke halaman facebook Sahabat Inspirasi Berkebun agar dapat membantu sahabat-sahabat kita yang lain, yang belum mengetahui manfaat dari buah melon.
Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapus